간단한 샐러드 만들기1 직접 만들어먹는 다이어트 식단 1편! 오늘은 다이어트의 기본, 초간단 샐러드 만드는 방법에 대해서 알아봅시다! 저는 2월 10일부터 조금 길고, 건강하게 하는 다이어트를 시작해서 진행중에 있는데요. 그러면서 길게 건강하게 요요없는 다이어트를 하려다보니, 점심은 어린이 식판에 일반식을 그리고 저녁은 제가 정한 다이어트 식단 중 하나를 먹는데요! 그 중 가장 다이어트의 대표적인 식단! 바로 샐러드에 대한 이야기를 써보려 합니다:) 그럼 다이어트 음식의 대표, 다이어트 샐러드에 대해서 함께 알아볼까요? 오늘의 요리는요? 저도 정말 타의적으로 자의적으로 살을 빼기 위해서 샐러드를 참 많이 먹었던 거 같은데요. 하지만 요새는 조금 다른 의미로 생각하고 먹기 시작했습니다. 건강하게 살을 빼고, 내 몸을 위해서 좋은 음식을 신선한 채소를 섭취해준다. 이.. 2020. 5. 12. 이전 1 다음
