비타민 먹는 시간1 비타민 종류에 따라,먹는 시간이 따로 있다? 비타민도 그 종류에 따라서, 먹어야 하는 시간 또는 먹어서 좋은 시간이 있다? 안녕하세요, 저는 요새 왠지 모르게 기력도 없는 거 같구 쉽게 피로해지고, 체력도 많이 방전된 느낌을 받기 시작해서 비타민을 챙겨먹기 시작했는데요~ 이외에도 뭔가 코로나시국에 접어들면서 어디선가 비타민C를 먹으면 건강에 도움이 된다는 말도 들었고 해서ㅎㅎ 점심먹고, 사무실에 들어와서 먹었는데.. 비타민의 경우에도 같이 먹어도 되는 것과 되도록 같이 먹지 않는 게 좋은 비타민, 그리고 시간대에 따라 효과가 더 좋을 수 있는 종류들도 있더라구요! 그래서 이번 기회에 알게된 비타민별 섭취 시간에 대해서 적어보려 합니다. 비타민도 종류가 참 다양합니다. 그냥 제가 알고 있는 비타민만 해도 정말 종류가 다양합니다. 종합비타민부터 시작해.. 2020. 12. 29. 이전 1 다음
