경험에서 적는 실생활 정보!/직접 만들고, 사보자!17 아침 공복운동 정말 효과 있을까? 혹시 다이어트 또는 규칙적인 운동을 계획중이신가요? 안녕하세요,오늘은 ~ 공복 운동 또는 공복 유산소 운동에 대해서 혹시 들어보셨나요? 운동이나 다이어트에 관심이 있는 분들이라면 한번쯤은 아마 들어보시거나 찾아보셨을 거 같은데요. 공복 운동 또는 공복 유산소 운동에 대해서 오늘은 이야기해볼까 합니다:) 공복 운동은 말 그대로 아무 것도 먹지 않은 공복의 상태에서 운동을 하는 것을 의미하는데요. 공복 유산소 운동도 공복 운동과 마찬가지로, 공복의 상태에서 진행하는 유산소 운동입니다. 아마 이 운동법에 대해 관심이 생기신 이유는 아무래도 체중감량에 대한 효과때문이지 않을까 싶은데요?! 저도 한참 다이어트에 매진할 무렵, 유튜브를 통해 한 유튜버가 유산소 공복 운동을 통해서 단기간에 5키로를 감량하는 영상을 .. 2020. 7. 27. ABC쥬스의 비트 보관방법! 비트 보관방법에 대해서 알아볼까요? 안녕하세요, 요즘 ABC쥬스가 다시 방송에 소개되면서 많은 분들이 제 블로그에도 ABC쥬스에 대해서 알아보시기 위해서 방문해주셨는데요ㅎㅎ 그러면서 ABC쥬스에 꼭 필요한 재료인 B , 비트! 에 대해서 알려드리고 싶은 것이 있어서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 비트는 다른 재료들에 비해서 사용할 수 있는 방법이 적인 편에 속하는 재료인데요. 이러한 비트를 어떻게 잘 보관할 수 있을지에 대해서 오늘은 알아보려 합니다:) 요즘 ABC쥬스 많이들 만들어 드시죠? 요즘 ABC쥬스에 대해 또 한번 티비에서 방송이 되면서 제 블로그에도 많은 분들께서 ABC쥬스에 대해서 알기 위해 방문해주시고 계시는데요~ 음, ABC쥬스에 대해 더 알려드릴 내용이 뭐가 있을까 생각하다가~ 제가 A.. 2020. 7. 14. 아이폰 재난문자 끄기 설정 방법! 아이폰 재난문자 끄기 설정 방법에 대해서 알아볼까요? 안녕하세요, 요새 시국이 시국인 만큼 핸드폰으로 긴급재난문자가 엄청 많이 날라오는데요~ 분명 중요한 정보면서 우리에게 도움이 되는 문자인 것은 분명하지만...가끔은 조금 너무 잦은 문자로 불편함을 주는 경우도 있습니다. 그래서 오늘은 아이폰 재난문자 끄는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 긴급재난문자는 언제부터 시작되었을까요? 긴급재난문자는 태풍이나 홍수 또는 폭설이나 지진과 같은 각종 재난이 발생할 경우, 신속하게 대피를 하기 위해서 정부와 지방자치단체에서 휴대전화로 보내는 긴급 문자메세지입니다. 2006년부터 시작되어온 긴급재난문자는 예전에는 폭염 또는 폭설 그리고 태풍 등과 같은 날씨와 관련된 문자가 주를 이루고 있었지만, 몇년 전부터는 미세먼지 경.. 2020. 6. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
